Chạy chạy chạy…

Ý tưởng chạy bộ một cách nghiêm túc đến với tôi vào những ngày đầu tháng 12/2022 và bắt đầu những bước chạy đầu tiên cũng trong tháng này. Khởi đầu là đọc vài cuốn sách, mua một đôi giày và chạy. Giai đoạn đầu chạy nhẹ 1, 2 km cho quen, sau đó tăng dần đến 3 rồi 5 km và tất nhiên kèm theo một vài “hiệu ứng phụ” mà bất kỳ ai chạy bộ những ngày đầu đều gặp. Việc chạy bị ngắt quãng trong khoảng thời gian Tết Quý Mão và tôi chỉ trở lại chạy trong nửa cuối tháng 01/2023. Có một khác biệt trong giai đoạn chạy này là tôi sử dụng phần mềm Strava hay các app từ các thiết bị đeo tay Fitbit hay Apple Watch để theo dõi quá trình chạy của mình. Trang này có thể xem như là nhật ký chạy bộ của tôi trong năm 2023. Có thể có một vài dòng suy nghĩ xuất hiện khi chạy hay đơn giản là hình ảnh ghi lại quãng đường tôi chạy từ Strava.

Ngày 27/01/2023

Ngày 29/01/2023

Ngày 31/01/2023

Ngày 01/02/2023: Thử thách cung đường mới với nhiều dốc, khá là mệt do lâu nay chỉ chạy đường bằng phẳng.

Ngày 03/02/2023

Khi lười nhác, bạn đã mất rất nhiều; còn khi vô tâm, bạn sẽ mất tất cả (Seneca).

Ngày 6/2/2023

Bất luận ta đang nói về lĩnh vực nào – việc đánh bại ai khác đều không hợp với tôi. Tôi quan tâm nhiều hơn đến chuyện tôi có đạt được các mục tiêu đã tự đặt ra cho mình hay không, nên theo nghĩa đó thì chạy đường trường hoàn toàn phù hợp với một não trạng như não trạng của tôi. (Murakami)

Ngày 07/02/2023

Bạn đang rất nghiêm túc với nhiệm vụ của mình, quên hết mọi thứ khác và chú tâm vào một mục đích duy nhất khiến bản thân tốt hơn mỗi ngày. (Seneca)

Ngày 09/02/2023

Bên trong tâm trí, hãy để ta hoàn toàn khác biệt, nhưng bên ngoài hãy giống như mọi người. (Seneca)

Ngày 10/02/2023

Hầu hết người chạy bình thường được kích bẩy bởi một mục tiêu cá nhân hơn bất cứ gì khác: ấy là một mức thời gian mà y muốn vượt qua. Chỉ cần có một mức thời gian mà y muốn vượt qua. Chỉ cần có thể chinh phục được mức thời gian ấy là y sẽ cảm thấy mình hoàn thành được cái y đã bắt tay làm, còn nếu không làm được, lúc ấy y sẽ cảm thấy mình chưa hoàn thành. (Murakami)

Ngày 13/02/2023

Đối xử với những thứ mà anh không có như chúng không hề tồn tại. Nhìn những gì anh có, những thứ anh quý nhất, và nghĩ xem anh sẽ khao khát thèm muốn chúng bao nhiêu nếu anh không có chúng. Nhưng hãy cẩn thận. Đừng thỏa mãn đến mức đánh giá chúng cao quá mức: anh sẽ hoảng loạn khi mất chúng. (Marcus Aurelius)

Ngày 16/2/2023

Trở lại sau 3 ngày nghỉ xả hơi.

Ngày 17/02/2023

Chính con người làm nên lịch sử, nhưng họ không biết lịch sử mà họ làm. (Raymond Aron)

Ngày 20/2/2023

Tự mâu thuẫn: những đòi hỏi của trí óc được thỏa mãn bằng việc làm những việc nên làm, và bằng sự thanh thản nó mang lại cho chúng ta. (Marcus Aurelius)

Ngày 24/2/2023

Bất cứ ai cũng phải ngủ dây như Tiều Long Nữ, ai cũng phải dám ngủ trên giường hàn băng như Dương Quá. Ngủ mà phải thức, phải tỉnh, không được quên, không được mê sảng chiêm bao. Sống là phải hi vọng vào chuyện vui, nhưng không thể thờ ơ với những bất trắc. (Toại Khanh)